신체적, 환경적 다양한 원인으로 피부건조는 각종 불편함을 유발합니다. 피부 각질이 생겨 외관상으로 보기도 안 좋고 가려움까지 생기면 신경까지 예민하게 합니다. 그래서 피부건조 증상이 나타나기 전에 미리 예방 및 관리하는 것이 중요합니다.
피부 건조를 악화시키는 원인
요즘 같은 봄철 건조한 환경으로 더욱 피부가 건조해질 수 있습니다. 그래서 건조한 철이 다가오면 더 꼼꼼히 피부 보습에 신경을 써 주어야 합니다. 뜨거운 물과 강한 세정력을 가진 제품은 피부의 천연 오일을 없애 피부를 더욱 건조하게 합니다. 연령이 증가할수록 피부건조는 더욱 심해집니다. 특히 폐경기 여성의 경우에는 건조함이 더 심해질 수 있습니다. 피부가 건조해지는 상황일 경우 건선, 아토피피부염 등 피부질환은 더욱 악화될 수 있습니다. 건조한 환경에서 수분 섭취까지 감소하게 되면 더욱 건조해집니다. 감기약, 알레르기 약 등에 들어 있는 항히스타민제를 복용 시 더 건조해질 수 있습니다. 햇빛에 노출되면 피부가 건조해질 수 있습니다.
피부 건조 관리하는 법
피부 보습 관리에서 가장 중요한 것은 피부가 건조하기 전에 예방하는 것입니다. 피부 건조로 인해 가려움증이 생기면 그 가려움증이 또 다른 가려움을 유발하기 때문입니다. 악순환이 계속되게 됩니다. 우선 몸 안에 수분을 충분히 보충해 줍니다. 하루 8~10잔 정도로 물을 많이 마십니다. 샤워할 때 '때'를 세게 밀지 않으며 자연적으로 탈락하게 부드럽게 제거해 줍니다. 보습 성분이 들어 있는 세정제를 사용합니다. 천연 오일 성분인 호호바 오일, 코코넛일이 들어 있는 보습제를 사용할수 있습니다. 자신에게 맞는 바디보습제를 선택 후 샤워하자마자 바로 보습제를 발라줍니다. 샤워 후 한참 후 보습제를 발라주는 것이 아니라 샤워 후 바로 보습제를 발라주는 것이 중요합니다. 다른 사람보다 더 건조하다면 평상시에 히알루론산과 알로에 베라가 들어 있는 뿌리는 보습제를 수시로 뿌려줍니다. 집안 환경이 건조하다면 빨래를 널어 놓거나 가습기를 이용합니다. 가습기를 사용한다면 가습기의 청결유지가 중요합니다. 햇빛은 피부를 더욱 건조하게 하므로 햇빛으로부터 보호해 줍니다. 피부 자극이 없는 부드럽고 통기성이 좋은 옷을 착용합니다. 가려움증이 심하고 계속될 경우 병원을 꼭 방문해야 합니다.
피부 건조 증상
피부 건조 증상은 개인에 따라 차이는 있을 수 있지만 가장 일반적인 증상은 샤워 후 조이는 느낌이 드는 것입니다. 그리고 가장 대표적인 증상은 가렵다는 것입니다. 심하게 굵을 경우 붉어지고 뾰루지가 올라올 수 있습니다. 각질이 생기고 벗겨집니다. 아주 심한 경우엔 피부가 균열이 생기고 피가 날수 도 있습니다. 관리를 잘못하면 염증이 생길 수 있습니다.
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